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2021女神修煉必備語錄 做自己心中最美的女神

發布時間:2020-11-03 08:32:17源自:www.6146552.buzz作者:說說控閱讀()

1、一周喝兩到三次酸奶,有助消化。

2、晚上睡前滴眼藥水,呵護眼睛。

3、有時間就要多讀書,培養氣質。

4、上班族對著電腦可以踮起腳尖,瘦小腿。

5、經常后踢腿,收腹做幾組,屁股會變翹。

6、習慣把紅棗、花生當零食,好處很多。

7、晚上洗漱時可以用熱毛巾敷敷眼睛,有效減輕黑眼圈。

8、每天堅持運動半個小時,促進新陳代謝排毒。

9、早晚潔面后,一定要記得補水。

10、經常用薏仁水做水膜、能夠美白,而且不貴。

2021女神修煉必備語錄 做自己心中最美的女神1

11、九點半洗腳,開始看書,十點半睡覺。

12、紅豆薏仁可以去水腫。

13、經常用電腦,記得防曬隔離都不能少。

14、早起、睡前按摩眼部,有助于緩解疲勞,減少眼紋。

15、早起一杯蜂蜜水,或者淡鹽水。

16、睡前三小時不要進食。

17、黑頭痘痘不能靠擠,問題會加重。

18、洗澡后摸身體乳,維持肌膚水分。

19、體質寒性可以多喝紅茶。

20、即使很喜歡吃辣,心情煩躁不要吃,日常要以清淡為主。

2021女神修煉必備語錄 做自己心中最美的女神2

21、早上起來可以梳梳頭,有利于血液循環。

22、維生素E增長睫毛很有效。

23、洗腳的時候加一點醋,腳會變得白嫩。

24、習慣兩天敷一次面膜,平時可敷水膜。

25、不要蹺二郎腿,膝蓋會越來越內扣。

26、深蹲可以翹臀。

27、走路不能駝背,有意控制一段時間,以后就習慣了。

28、出門記得帶口紅,隨時保持氣色迷人。

29、洗頭發的時候滴幾滴橄欖油,頭發會更順。

30、靠墻站,身體各部位貼緊墻,收腹,利于塑形。

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